怎樣瘦大腿和屁股？有哪些方法？

我自從生完孩子后身材就開(kāi)始走下坡了，屁股和大腿那里都長(zhǎng)了很多贅肉。我還想恢復(fù)原有的身材，怎么減肥才能減掉大腿和屁股？

想要瘦掉大腿和屁股，就要在飲食等日常生活方面做出一定的改善，不過(guò)這些幫助減肥的力量是比較微小的。最主要的還是要注意這兩個(gè)部位要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在飲食過(guò)后不要立即休息，去室外散散步可以幫助食物的消化，也就減少了脂肪的沉積。如果感覺(jué)這些方式比較盲目，而且效果不夠明顯，就可以選擇打瘦身針等方式進(jìn)行針對(duì)性的減肥，這樣可以快速達(dá)到目的。