身體缺鉀吃什么東西補(bǔ)的最快？

身體缺鉀之后會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的危害，有些人會(huì)出現(xiàn)頭暈，全身無(wú)力的癥狀，有些情況比較嚴(yán)重的，還有可能出現(xiàn)身體癱瘓的情況，平常吃的不多，或者是運(yùn)動(dòng)量太大而又沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充能量，都有可能引起缺鉀的情況，因此平常如果身體出現(xiàn)了缺鉀的狀況，一定要好好的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)才行，可以多吃海帶，綠豆等鉀含量比較高的食物才行，如果平常在吃補(bǔ)鉀的藥物，一定要在飯后才能吃。