總是感覺(jué)頭木是怎么回事？

建議考慮是因?yàn)樽约旱男菹⒌膯?wèn)題所造成的頭木的情況，如果說(shuō)晚上休息的時(shí)間過(guò)短或者是休息的過(guò)晚的話就會(huì)容易造成頭木的情況比較嚴(yán)重的，或者是因?yàn)樽约旱哪X供血不足的情況所引起的，平時(shí)要注意進(jìn)行多運(yùn)動(dòng)身體，而且要注意應(yīng)該是少吃一些油膩性的食物，以及富含植物油之類的油炸食物，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬果蔬菜的話比較好，而且要多吃一些豆制品。