火龍果的皮真的能吃嗎？

每次吃火龍果的時候都是把皮剝掉吃的，可是上了大學之后看到我的室友都是直接把火龍果的皮一起吃掉，以前都沒有見過這樣的吃飯我感到很奇怪，請問火龍果的皮能吃嗎？

一般情況下火龍果的皮是不可以直接吃的但是不排除很多比較嫩的火龍果的皮是可以直接吃，而且營養(yǎng)價值也是非常高的，對于正在減肥期間且愛美的女性來說可以很好的起到排毒養(yǎng)顏、減肥的作用而且對預防減肥期間可能出現(xiàn)的便秘很有好處，但是一般不建議直接吃火龍果的皮，出現(xiàn)腹瀉的幾率是很大的對腸道的健康非常的不利。最好的建議是將兩者分開盡量只吃內(nèi)部的果肉預防腸胃受到損傷。