想要補充大豆異黃酮能長期吃嗎？

女性補充大豆異黃酮的話對于女性的身體健康是非常的好的，異黃酮是一種身體所必需的一種元素，但是要注意的是補充的量一定要注意不能過多，以免造成過量的情況，女性常吃的話對皮膚的保護以及細嫩都是有一定的幫助的作用的。而且對于防癌的效果也是比較好的，如果女性長期吃的話對于延緩衰老的情況，以及改善更年期的情況都是有一定的幫助作用的。