懷孕的人可以吃油豆腐嗎？

油豆腐就是豆腐經(jīng)過油炸加工而成，它具有豆腐所有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，所以孕婦是可以吃的。但是因?yàn)榻?jīng)過了油炸這一道工序，所以比起其他的豆制品要難消化，如果孕婦的腸胃系統(tǒng)功能比較弱，最好還是少吃，而且油豆腐是油炸食品，常吃油炸、腌制的食品會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育不好。所以，孕婦最好還是少吃油豆腐，即使吃了也要注意多喝水，多排泄。