女性腎陽(yáng)虛應(yīng)該吃什么比較好呢？

我是那種經(jīng)常手腳冰涼的人，尤其是到了冬天，老公說(shuō)我的手腳就好像是死人一樣的冰涼，不知道這種情況吃什么調(diào)理一下比較好呢？

經(jīng)常手腳冰涼的人大都是因?yàn)槟I陽(yáng)虛造成的，患有這種病以后，無(wú)論是吃什么都不可能一下子就好，需要慢慢的調(diào)理?？梢猿砸恍┠I寶、右歸丸、金匱腎氣丸之類的中成藥來(lái)調(diào)理。最好是在飲食上進(jìn)行調(diào)理，在平時(shí)可以多吃一些熱性的食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)，比如山藥、紅棗、羊肉、泥鰍、魚湯、韭菜等。當(dāng)然加強(qiáng)身體的鍛煉， 每天晚上用熱水泡泡腳的效果也是很好的。