請(qǐng)問肺火肝火旺盛應(yīng)該要怎么辦？

最近幾天早上起床發(fā)現(xiàn)嘴里得了潰瘍，還會(huì)覺得口干舌燥，而且容易動(dòng)怒，臉色也不是很好，聽說是因?yàn)楦位鸱位鹛⒘耍?qǐng)問肺火肝火旺盛應(yīng)該要怎么辦？

首先平時(shí)不能很容易動(dòng)怒，要保持身心愉悅，這樣才能不讓肺火肝火旺盛更加嚴(yán)重，平時(shí)還可以多喝大麥茶或者是苦丁茶，這樣可以消暑解渴，平時(shí)還可以多吃些苦瓜或者事熬綠豆湯來喝，還可以多吃些冰糖雪梨，既能預(yù)防咳嗽感冒還能養(yǎng)肺護(hù)肝，除此之外多吃些豬肝也會(huì)有好處，更為重要的是要保證睡眠，保持身心愉快舒暢，可以多出去走走呼吸些新鮮的空氣。