孕婦吃什么核桃好，怎么挑選

現(xiàn)在市場(chǎng)上賣的核桃多種多樣，各種味道，各種類型的都有，姐姐剛剛懷孕，孕婦應(yīng)該吃什么樣的核桃，對(duì)寶寶才是最好的呢？

孕婦可以吃些原味的核桃，如果實(shí)在不喜歡吃原味的，可以適當(dāng)?shù)某孕┯凶涛兜暮颂遥且驗(yàn)閹ё涛兜母晒蟛糠衷谥谱鬟^(guò)程中都會(huì)加入鹽、味精之類的東西，吃的太多了不好的。所以為了寶貝的健康，媽媽們要選擇沒有加香精的原味核桃食用，只有這樣才能將核桃的最好營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，從而對(duì)寶寶有利，不要貪圖口味，選擇了對(duì)寶寶成長(zhǎng)不利的核桃，從而達(dá)到了適得其反的結(jié)果。