雞蛋黃散了還能吃嗎？吃了會(huì)得病嗎？

我平時(shí)是很喜歡吃雞蛋的，因此我每天都會(huì)吃一顆雞蛋，但是我發(fā)現(xiàn)昨天我買(mǎi)的雞蛋有問(wèn)題，我在煮雞蛋的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有一顆雞蛋的雞蛋黃是散掉了的，不知道這樣還能吃嗎？

如果是雞蛋黃散掉的話，是能夠食用的，這是沒(méi)有影響的，吃下去之后也不會(huì)產(chǎn)生疾病，不會(huì)對(duì)胃部加重負(fù)擔(dān)，是可以放心的食用的。雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，人體每天接受一顆雞蛋的營(yíng)養(yǎng)，一般就能夠滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求了，但是食用雞蛋最好要適量，每天食用雞蛋的數(shù)量最好是不要超過(guò)兩顆，一般只吃一顆就足夠了，因?yàn)殡u蛋的蛋白質(zhì)含量是非常高的，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)多。