這幾天一直感覺(jué)心里是燥熱的很厲害的,有時(shí)候感覺(jué)全身都是發(fā)熱的厲害的,朋友介紹說(shuō)是吃一些苦瓜粉可以降低身體的熱量,這個(gè)東西應(yīng)該怎么吃比較好呢?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:苦瓜粉,是一種用來(lái)降火的中草藥成分,本身偏寒,但女性在使用的時(shí)候不宜吃得太多,注意要適量才好,可以沖水喝,尤其是用一些溫水喝??喙戏酆写罅康那逯?,有助見(jiàn)效,所以適當(dāng)飲用是很好的。平時(shí)在飲食上不要吃油膩的食物,多吃一些綠色的水果和蔬菜是比較好的。
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