黑加侖葡萄干怎么吃才更加有營養(yǎng)？

我孩子不愛喝水，老說誰沒有味道不好吃，就喜歡和飲料，我就想著家里有很多的黑加侖葡萄干，我就想著給他泡著然后給孩子喝，不知道這有沒有什么功效？

這樣吃對孩子也比較好。泡著喝是有抗氧化的功能的，還能給孩子補(bǔ)充很多的氨基酸，對孩子的生長也是有幫助的。還能防止便秘，改善孩子的胃腸功能。清除體內(nèi)的毒素。提高身體的代謝功能。女性吃也是有對皮膚好的功效。能幫助你改善膚色，讓你的皮膚更加的美白，還能緊致皮膚。還能作為減肥的一種飲品，它是有消除多余脂肪的功能，降低血壓的功能。