太陽(yáng)穴發(fā)漲如何是好？

你好，我今天在上課的時(shí)候，覺(jué)得太陽(yáng)穴好脹啊。等到一下課，出去玩耍一會(huì)，就好了很多。然后再上課的時(shí)候，又脹了。請(qǐng)問(wèn)太陽(yáng)穴發(fā)漲如何是好？

你好，根據(jù)你的情況，可能是因?yàn)槟氵@段時(shí)間，學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，心理負(fù)擔(dān)也比較大所造成的。建議你在學(xué)習(xí)的時(shí)候，多找一些方式，放松一下心情。使心理始終保持開(kāi)朗的狀態(tài)。下面教你一招按摩的方法，你可以在課間的時(shí)候，自己對(duì)自己進(jìn)行按摩一下，相信是可以緩解你太陽(yáng)穴脹痛的現(xiàn)象的：深呼吸30秒，然后用手，按住太陽(yáng)穴，來(lái)回輕輕按摩3分鐘。希望能幫助您！