喝什么湯比較有營養(yǎng)啊?

關(guān)鍵詞:養(yǎng)生湯喝什么種類

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我媽今年八十多歲了,這段時(shí)間要來我家住,我想給她熬點(diǎn)湯養(yǎng)一下身體。想問一下,年齡大的喝什么湯比較有營養(yǎng)???

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    具體什么湯有營養(yǎng),這個(gè)沒有具體的說法,只能說煮出來的湯里有營養(yǎng)的食物,一般都很有營養(yǎng)。不同的人喝不同的湯,因?yàn)樗麄冄a(bǔ)充的營養(yǎng)素是不同的。不同的季節(jié)喝不同的湯,這樣養(yǎng)生效果會更好。綠豆湯清熱去火效果較好,適宜在夏天飲用。羊肉湯可以去寒,冬天喝比較適合,排骨湯一年四季都可以喝。還有一些比較有營養(yǎng)的食物,像魚排骨之類的,用它們來熬湯,營養(yǎng)效果更好。

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