水果算不算生冷的食物?。?/h1>

我身體比較虛，去看了中醫(yī)，醫(yī)生說最好不要吃生冷的東西，我平時(shí)特別喜歡吃水果，想問一下，水果算不算生冷的食物啊？

生冷食物一般指的是性涼的食物。市場(chǎng)上的水果有很多種，一些水果確實(shí)性涼，像是香蕉，西瓜等。還有一些食物性溫，并不屬于生冷水果，像是蘋果等。如果身體不太好，不能吃生冷的東西，在選擇水果的時(shí)候可以選擇蘋果，這種水果吃了對(duì)身體沒什么影響。有時(shí)候身體不允許吃生冷食物意思是不能吃涼的，吃水果的時(shí)候可以用熱水燙一下。如果生病的時(shí)候，醫(yī)生說忌生冷，那么最好什么水果都不要吃了。