當歸的吃法有哪些

1、當歸紅棗煮雞蛋

當歸紅棗煮雞蛋的做法很簡單。首先準備適量的當歸、十顆紅棗和兩枚雞蛋。把這三種食材洗干凈之后，先把當歸和紅棗浸泡一下，然后和雞蛋一起放到砂鍋里，加入適量的清水。先用大火把水煮沸，再轉(zhuǎn)成小火。待雞蛋煮熟后，去殼。再把剝了殼的雞蛋放回去繼續(xù)煮。等到砂鍋里的水差不多只有一碗的時候，就可以關(guān)火了。食用時，把當歸扔掉，放入適量的紅糖調(diào)味即可。

2、孕婦可以吃當歸嗎

專家建議，孕婦是不可以吃當歸的。當歸雖然是一種補藥，具有補血的效果，但同時也具有活血的作用。孕婦吃當歸的話，會導致子宮收縮加快，從而出現(xiàn)陰道流血的現(xiàn)象，情況嚴重的，很可能會發(fā)生流產(chǎn)。而且，是藥三分毒，孕婦在懷孕期間最好別吃藥，尤其是一些成分復雜的中藥，以免對胎兒造成不良的影響。所以，建議孕婦不要吃當歸。

3、當歸怎么吃效果最好

當歸是一種常見的中藥材，具有很好的滋補作用。想要讓當歸吃出最好的效果，一般推薦用當歸做成藥膳，可以發(fā)揮當歸最大的藥效。比較常見的當歸藥膳有當歸羊肉湯、當歸補血湯、當歸竹蓀土雞湯、當歸烏雞湯、當歸老鴨湯、當歸紅棗湯、當歸乳鴿湯等，這些用當歸做成的藥膳具有很好的補益作用。特別適合體質(zhì)虛弱、血氣不足的人群食用。

4、黃芪當歸泡水喝的功效

黃芪和當歸這兩種藥材都具有很好的滋補功效。常常用黃芪當歸泡水喝的話，對我們的身體很有好處。黃芪當歸泡水喝具有補血的功效，能幫助我們預防貧血。黃芪當歸泡水喝具有活血的功效，能幫助我們調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)。黃芪當歸泡水喝具有清熱的功效，能去火。此外，黃芪當歸泡水喝還具有利尿消腫的功效，能緩解小便不利的癥狀。

5、黃芪當歸紅棗枸杞茶

黃芪當歸紅棗枸杞茶是一款很不錯的養(yǎng)生茶，不僅能活血補血，還能調(diào)理月經(jīng)，所以很適合貧血以及月經(jīng)不調(diào)的女性朋友飲用。除此之外，黃芪當歸紅棗枸杞茶還具有美容養(yǎng)顏、利尿排毒、緩解便秘、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保護眼睛等功效，適合體質(zhì)虛弱、睡眠質(zhì)量不好的人群飲用，且特別適合女性朋友長期飲用。大家在制作黃芪當歸紅棗枸杞茶時，一定要控制好量，千萬不要過量飲用，不然容易上火。

參考文獻