油條的做法

1、雞蛋油條的做法

在做雞蛋有條之前需要準(zhǔn)備面粉，按照三比一的比列放鹽，再打入兩個(gè)雞蛋，然后就需要放入適當(dāng)?shù)膲A來(lái)發(fā)酵，等到面粉發(fā)酵好之后揉成適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)條放入油鍋中炸熟就可以了。油條是比較常見(jiàn)的江南早餐，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)更加的清淡。而雞蛋則能夠更好地讓油條中的營(yíng)養(yǎng)增加，所以很適合在早晨的時(shí)候吃，而且吃法很方便，油條還可以用來(lái)泡進(jìn)湯里面吃。

2、怎么炸油條才好吃

在做雞蛋有條之前需要準(zhǔn)備面粉，按照三比一的比列放鹽，再打入兩個(gè)雞蛋，然后就需要放入適當(dāng)?shù)膲A來(lái)發(fā)酵，等到面粉發(fā)酵好之后揉成適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)條放入油鍋中炸熟就可以了。油條是比較常見(jiàn)的江南早餐，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)更加的清淡。而雞蛋則能夠更好地讓油條中的營(yíng)養(yǎng)增加，所以很適合在早晨的時(shí)候吃，而且吃法很方便，油條還可以用來(lái)泡進(jìn)湯里面吃。

3、常吃油條的危害

想要油條炸的好吃而且松軟的話建議最好能夠在面粉發(fā)酵好之后多揉搓面團(tuán)，這樣能夠很好的幫助去除油條中的氣泡，炸出來(lái)的油條的口感會(huì)更加的好。另外也可以在其中適當(dāng)?shù)募尤胍恍╇u蛋，雞蛋中含有的蛋白質(zhì)和鈣元素不僅可以幫助油條變得更好吃，而且還能夠很好的增加油條的營(yíng)養(yǎng)。但是油條最好不要經(jīng)常吃，因?yàn)橛蜅l很容易引起身體上火。

4、減肥能吃油條嗎

因?yàn)樽鲇蜅l的時(shí)候其中會(huì)適當(dāng)?shù)募尤胍恍┟鞯\來(lái)發(fā)酵，人多吃了明礬可能會(huì)抑制智力發(fā)育，而且很容易引起有多動(dòng)癥的現(xiàn)象，所以不要經(jīng)常給老人和孩子吃。另外油條因?yàn)槭怯驼ǖ氖澄?，所以其中的油量很高，如果臉上?jīng)常冒痘痘或者是皮膚不好的話不建議多吃，還有就是油條吃多了可能會(huì)對(duì)腸胃不好，所以一個(gè)星期吃一到兩次就可以了。

5、牛奶油條的做法

減肥是可以吃油條的。因?yàn)橛蜅l中不含有大量的脂肪，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚝芎玫膸椭a(bǔ)充身體中的能量而不讓身體變胖。但是因?yàn)橛蜅l中的油分含量很高，所以只適合在早晨吃，這樣能夠讓身體更快速的消化掉，不至于引起身體發(fā)胖。除此之外油條可能會(huì)導(dǎo)致身體上火，所以最好不要多吃，想要減肥的話還是要以清淡的蔬菜之類(lèi)的食物為主的。

參考文獻(xiàn)