洋蔥的吃法

1、洋蔥魷魚絲

首先準(zhǔn)備洋蔥、魷魚、青椒、蔥姜蒜、干辣椒這些食材，首先要將泡發(fā)，這個是有講究的，如果泡的時間不長的話魷魚會比較硬，如果泡的時間比較長魷魚的味道就會變淡，不過如果喜歡吃比較嫩一些的魷魚可以泡的時間長點，把泡好的魷魚切成條，然后把洋蔥、青椒切好，在鍋里面加入少量的油，把蔥姜蒜放進去用炒一下，炒出香味的時候把洋蔥和辣椒放進去，炒一會后加入魷魚爆炒后加入調(diào)料再炒一會就可以了。

2、洋蔥發(fā)芽了還能吃嗎

洋蔥發(fā)芽是可以吃的，不會產(chǎn)生有害的物質(zhì)，洋蔥發(fā)出的芽也是可以食用的，所以不用擔(dān)心，不過這樣口感會有所下降，洋蔥呆在15攝氏度左右的溫度先最容易發(fā)芽，所以如果是在春天，天氣也比較適合洋蔥生長，最好是放在冰箱里面保存，洋蔥發(fā)芽雖然能吃，可以有些食物是不能吃的，比如土豆發(fā)芽了千萬不要食用，里面有一種物質(zhì)叫做龍葵素，吃了會食物中毒。

3、洋蔥泡紅酒的害處

洋蔥泡紅酒是治療高血壓和糖尿病的一種偏方，對身體是沒有什么害處的，洋蔥是一種保健食品，長期食用可以增強人體的免疫能力，紅酒每天喝上一小杯，能夠幫助活血，有美容養(yǎng)顏的功效，當(dāng)然他們對于預(yù)防和緩解高血壓和高血糖也是有一定功效的，非要說有什么危害，那就是紅酒不能多喝，酒喝多了會對身體產(chǎn)生一定的損害，所以一天喝一小杯就好。

4、涼拌洋蔥的做法

涼拌洋蔥的做法很簡單，首先把洋蔥清洗干凈，把外面的皮去掉，然后切成洋蔥條，細一些會比較好，然后拿一到兩個青椒洗凈切成絲狀，講他們放到容器里面加入適量的醋、生抽、耗油，根據(jù)個人的口味加入一些香油，如果覺得味道味道淡的話可以加一些食鹽，當(dāng)然如果覺得味道比較咸的話也可以加一些糖來調(diào)和，這是一種老少皆宜的菜，可以提高人的免疫能力。

5、孕婦能吃洋蔥嗎

孕婦是可以吃牙洋蔥的，洋蔥是一種保健食品，有抗癌的作用，還能增強人體的抵抗能力，不過因為孕婦比較容易便秘，而洋蔥會消耗腸胃的水分，使得便秘加重，所以建議孕婦要少吃洋蔥，否則會對身體造成一定的傷害，可以隔一段時間吃一次，吃的時候千萬不要吃生的洋蔥，涼拌洋蔥最好不吃，這個對胃部的刺激比較大，尤其是對腸胃不是很好的孕婦。

參考文獻