1、冰糖銀耳雪梨湯的功效
冰糖銀耳雪梨湯相信大家都不會感覺到陌生,在中醫(yī)上來說,是有很好的潤肺功效的的,而且還可以祛痰止咳,不僅僅是對于成年人,孩子患有支氣管炎,肺炎的時候,也是可以燉點冰糖銀耳雪梨湯來喝,對于緩解病情是有著很好的幫助,可以說既經(jīng)濟又實惠,制作起來也并不麻煩,這些材料都是生活中常見的,只需要廢點時間就可以了,所以有需要的時候不妨試試,相信會有不錯的效果。
2、紅棗銀耳蓮子湯
紅棗銀耳蓮子湯在中醫(yī)上來說是一味滋補的良藥,銀耳本身是可以增加肝臟排毒的能力,起到保護肝的作用,而且還含有豐富的維生素D,長期食用可以有效的防止鈣的流失,對青春期孩子的生長發(fā)育起到很大的幫助作用,蓮子則可以安神靜氣,對于睡眠不好的人很有幫助,而且還具體降血壓抗癌的作用,對于女性來說,還有美容的功效,所以喝紅棗銀耳蓮子湯對身體是很有益處的。
3、冰糖銀耳雪梨湯的做法
冰糖銀耳雪梨湯不僅可以潤肺止咳,還具有美容的功效,不僅僅是生病的時候,就是平常喝對身體也是有幫助的,制作起來也不復雜,首先就是準備好材料,冰糖,銀耳,雪梨和枸杞,銀耳用水泡了之后撕開,雪梨去皮后切成小塊,然后將銀耳放入砂鍋中燉到水開,然后再加入冰糖,等到融化之后放進去枸杞和雪梨,再等到水開就可以服用了,最好是趁熱熱的時候喝。
4、百合銀耳蓮子湯
百合銀耳蓮子湯是人們生活中一道常見的佳肴,不論是結婚還是過壽,在餐桌上是常見的一道菜,主要是利用百合,銀耳和蓮子一起熬制而成的,不管是老人還是孩子都可以食用,其中的銀耳含有豐富的營養(yǎng),具有美容養(yǎng)顏的功效,深受女性的喜愛,百合最大的功效就是可以靜心安神,睡眠不好的人吃百合是可以緩解癥狀的,而且還有潤肺的作用,所以這道湯是可以作為保健品來食用的。
5、冰糖銀耳百合燉雪梨
冰糖銀耳百合燉雪梨是我們生活中常見的一道菜,現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅是單純的作為一道菜,在患有某些疾病的時候服用,還會幫助到病情的恢復,比如患有支氣管炎,肺炎的時候,服用后可以達到潤肺止咳以及化痰的作用,愛美的女性食用后還可以達到養(yǎng)顏美容的目的,在中醫(yī)上面這也是作為一道方子使用的,制作上簡單方便,成本也不高,這些食材都是生活中常見的。