菊花茶的益處

1、喝菊花茶有什么好處和壞處

喝此茶的好處：緩解頭痛頭暈、鎮(zhèn)靜、退熱、防止失眠、緩解心悸、治療身體乏力、緩解眼部疲勞、消除眼部皮膚浮腫、促使視力恢復(fù)等。壞處：菊花中還有花生，部分人士飲用后會(huì)過(guò)敏，所以過(guò)敏體質(zhì)的人不可貿(mào)然飲用。菊花是寒涼性質(zhì)的，身體虛寒或者胃寒脾虛的人飲用后容易拉肚子。建議喝菊花茶之前放幾顆冰糖在里面，可以中和寒性，還能提升口感。

2、菊花茶的功效

喝菊花茶對(duì)身體有很多好處，可以清熱去火，還能消暑解渴。氣候干燥的時(shí)候或者炎熱的夏季，容易上火導(dǎo)致頭痛、口角生瘡，適當(dāng)飲用菊花茶可快速去火，能緩解上火導(dǎo)致的癥狀。菊花茶每天飲用和消除眼睛疲勞，能促使視力恢復(fù)。明目養(yǎng)神是菊花茶的功效之一，經(jīng)常加班的人、喜歡熬夜的人可以多喝此茶。防輻射是此茶的另一大功能，每天坐在電腦前上班的人可多喝。

3、枸杞菊花茶的功效與禁忌

此茶能滋補(bǔ)肝腎，還可以益精明目。飲用后可清熱去火，上班族經(jīng)常泡來(lái)喝能緩解視覺(jué)疲勞。喝此茶可滋陰補(bǔ)腎，敗火效果極佳，口舌長(zhǎng)瘡后可喝此茶調(diào)理。但要注意，體質(zhì)燥的人不能喝，否則會(huì)流鼻血，正在感冒的人不能喝，否則抵抗能力會(huì)下降，病情不容易恢復(fù)。此茶除了可以沖泡飲用外，還可以搗爛后外敷。比如長(zhǎng)口腔潰瘍后把此茶搗爛后敷在患處，能促使?jié)冇稀?/p>

4、蜂蜜菊花茶的功效與作用

蜂蜜菊花茶有很多作用。比如正在便秘的人和此茶可緩解癥狀。肝火旺的人喝此茶可調(diào)理肝臟。在電腦前久坐上班的人士喝此茶可緩解疲勞，還可防輻射。和此茶可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，還能幫助消化，可減少食物在腸道的停留時(shí)間，還有減肥排毒的作用。此茶能清熱疏風(fēng)，還可促使血液循環(huán)加快，能改善血管疾病的癥狀。蜂蜜菊花茶的簡(jiǎn)單做法：菊花放入杯中，開(kāi)水沖泡，待水溫降到40度左右放入蜂蜜調(diào)和均勻即可。

5、玫瑰菊花茶的功效

和此茶功效很多。比如經(jīng)常喝可以緩解身體疲勞，還能讓人開(kāi)心。此茶散發(fā)出獨(dú)特的玫瑰芳香，光是聞一聞就讓人心曠神怡。腰酸背痛的人喝此茶后體質(zhì)可增強(qiáng)，能緩解病痛，還能放松肌肉。內(nèi)分泌不好的女性喝此茶后能促調(diào)節(jié)分泌功能，還能增強(qiáng)氣血，可以養(yǎng)肝健脾胃。美容養(yǎng)顏是此茶的神奇功能，飲用后皮膚會(huì)更滋潤(rùn)，還能去除面部黑斑，可讓肌膚更潤(rùn)滑，讓面色更紅潤(rùn)。

參考文獻(xiàn)