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茄子的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 14:07:47來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、紅燒茄子的做法

茄子番茄洗干凈切成大塊,茄子要用腌制一會(huì),還有蔥蒜都要切好,肉切成片,為了肉吃起來(lái)更加鮮美,用生抽五香粉腌制幾分鐘。倒入適當(dāng)?shù)挠驮阱伬?,等到油熱后,把切好的肉片放進(jìn)去炒,等到肉炒出油后,再把蔥蒜姜還有香味桂皮放進(jìn)去一起炒出香味,然后就可以把茄子放進(jìn)去,撒上少于鹽跟五香粉一起炒,倒入半碗清水蓋上鍋蓋悶幾分鐘,最后就把番茄加進(jìn)去炒一兩分鐘就可以起鍋了。

2、魚香茄子的做法

茄子番茄洗干凈切成大塊,茄子要用腌制一會(huì),還有蔥蒜都要切好,肉切成片,為了肉吃起來(lái)更加鮮美,用生抽五香粉腌制幾分鐘。倒入適當(dāng)?shù)挠驮阱伬?,等到油熱后,把切好的肉片放進(jìn)去炒,等到肉炒出油后,再把蔥蒜姜還有香味桂皮放進(jìn)去一起炒出香味,然后就可以把茄子放進(jìn)去,撒上少于鹽跟五香粉一起炒,倒入半碗清水蓋上鍋蓋悶幾分鐘,最后就把番茄加進(jìn)去炒一兩分鐘就可以起鍋了。

3、孕婦能吃茄子嗎

將茄子洗干凈切成大塊,在小碗里舀上三勺豆瓣醬,拍碎的蒜姜跟泡椒,還有切成細(xì)塊的蔥都各自分別放入新的碗里,再另外拿一個(gè)碗倒入適量的糖跟,攪拌均勻。等以上這些都準(zhǔn)備好以后,在鍋里倒入油,油熱后倒入茄子,用大火把茄子炒熟撈起來(lái),再另外起一鍋,倒入豆瓣醬、蒜姜還有蔥泡椒一起炒出香味,之后把剛才炒好的茄子放進(jìn)去一起炒,快熟的時(shí)候把糖醋的調(diào)味汁倒入,再炒個(gè)一兩分鐘就可以出鍋了。

4、生茄子能吃嗎

孕婦是可以吃茄子的,但是不是適合所有的孕婦吃的,要看孕婦的身體條件適不適合吃,消化不好、容易腹瀉還有有哮喘等的孕婦不能吃,因?yàn)榍炎铀菍儆诤允澄铮猿粤藢?duì)孕婦反而不好,而且如果有手術(shù)的人也不要吃茄子,因?yàn)榭赡艽虻穆樽韯┛赡軙?huì)很難分解,病人會(huì)比較遲醒來(lái),對(duì)身體的康復(fù)也不好。孕婦在挑選茄子的時(shí)候要選新鮮的茄子,老的茄子中有茄堿,對(duì)孕婦和孩子都不好。

5、涼拌茄子減肥嗎

生茄子是可以吃的,但是不能常常吃,對(duì)身體不好,因?yàn)樯那炎永锩嬗泻?a target="_blank" href="/shicai/longkui.html">龍葵堿,它對(duì)人體的腸道和胃不好,會(huì)引起腹痛、腹瀉等。吃少量茄子是有好處的,茄子是屬于寒性的蔬菜,生吃的話可以清熱解毒還有活血化瘀的好處,但是這個(gè)也是要看個(gè)人體質(zhì)的,不是所有的人的身體都是適合的。生吃茄子還可以起到減肥的效果,也能夠使膽固醇保持在穩(wěn)定狀態(tài),不容易得肝和脾的腫大等。

參考文獻(xiàn)

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