蒸面條

1、面條菜的做法

面條菜制作的時候方法比較簡單，營養(yǎng)物質也是比較豐富的。一般是把一些青菜制作的形狀和面條一樣，然后放入油鍋中，加速一些調和油還有食用鹽，水煮一定的時間之后，然后把菜里面的水分過濾掉。這樣就成了營養(yǎng)豐富的面條菜了，如果加入一些香油和料酒在里面的話，營養(yǎng)物質美味，也是一道很好吃的小吃。里面可以根據自己的口味加速一些辣椒甚至是搗碎的花生米都是可以的。平時想減肥的話都是可以吃面條菜的。

2、嬰兒吃什么面條好

嬰兒應該吃一些特定的面條比較好。身體狀況比成人要差很多，尤其是免疫力不好，所以如果是食用一些成人面條的話，里面的堿性物質比較多，甚至是含有很多高鹽分的。攝入過多的話對身體的內臟都是有很大的傷害作用，所以平時應該吃一些沒有添加任何事物添加劑的面條才好。有專門的一些嬰兒吃的面皮或者是很細的面條的。在煮的時候應該煮的很爛才好，不要添加過多的食用油才好。平時嬰兒的飲食還要多補充一些鈣物質食物才好，可以多喝一些純奶。

3、玉米面條的做法

玉米面條在制作的時候，一般是比較硬一些的，所以應該適當的添加一些淀粉比較好。玉米是一種低熱量的食物，含有的脂肪含量也是比較少的。含有氨基酸物質比較多的食物，也是可以預防一些高血壓病情，緩解高血糖病情都是有很好的效果的。把做好的玉米面加入一些淀粉和水進去，按照一定的比例進行和面。等著很軟的時候 然后用專門做面條的工具進行切割就可以的。這樣就可以直接食用的。添加一些菠菜做的話營養(yǎng)會更豐盛。

4、彩色蔬菜面條

彩色蔬菜面條，就是用蔬菜汁和面制作的一種不同的面條，這種面條里面的營養(yǎng)物質是比較豐富的。尤其是含有的微量元素和維生素物質成分比較多。平時可以用菠菜葉榨汁然后用這些蔬菜汁摻和在面粉里面的。南瓜汁和其他顏色的蔬菜都是可以和面的。在制作面條的話，因該注意用一些新鮮的蔬菜比較好。也是可以做成一些面皮的，比較適合一些小兒食用。比較好消化，也是味道比較清淡的，能促進身體營養(yǎng)物質的快速吸收。

5、嬰兒面條怎么煮

嬰兒面條一般都是用一些特質的食物制作的。和成人的面條是不一樣的，尤其是里面的構成成分，一般嬰兒面條里面含有的鹽分是很少的，這樣就能減少對身體內臟的刺激，預防一些疾病的發(fā)生。平時在給寶寶吃面條的時候，最好是選擇一些有營養(yǎng)的蔬菜汁一起制作比較好，這樣營養(yǎng)物質比較豐富。尤其是菠菜汁和面制作的面條營養(yǎng)是更加豐盛的。平時在制作面條的時候一定注意要煮爛了才好，這樣對寶寶腸胃沒有傷害。

參考文獻