養(yǎng)胃的方法

1、胃不好的人吃什么好

胃不好的人們就要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，每天不一定要遵守一日三餐的方式來(lái)進(jìn)食。每餐不要吃得太多的，可以多吃一些粥類的流食和堿性食物，這都是有助于于保護(hù)好胃粘膜的。每天可以用糯米和紅棗奶好組合的，這兩種食材都是具有暖胃益氣的效果，特別是大棗是可以促進(jìn)胃黏膜的消化。而且在胃部疼痛的時(shí)候還可以喝一些牛奶的，會(huì)讓胃痛的情況有所緩解。

2、胃不好吃什么菜

胃不好的患者可以吃一些紅薯、圓白菜和南瓜的，這些蔬菜都是非常好的養(yǎng)胃食材。可以使用薯類食物和雞蛋來(lái)代替米飯，其實(shí)米飯當(dāng)中有很多的糖分和熱量，吃多以后對(duì)于胃部的消化并沒(méi)有好處。只有紅薯類的食物和雞蛋才可以增加體內(nèi)的蛋白質(zhì)，使得腸胃功能變得比以前更加好。平常還可以吃一些牛羊肉，不是說(shuō)胃部不好就不可以吃肉類食物的，有很多肉類食物都可以達(dá)到溫補(bǔ)效果。

3、胃不好吃什么菜

人們?nèi)绻?a target="_blank" href="/baike/changdao/">腸道不是那么好的話就可以吃一些香菇，香菇當(dāng)中也是具有和胃益氣、開(kāi)胃助食的效果，食用香菇做菜來(lái)吃的話就會(huì)達(dá)到非常好的保護(hù)胃黏膜的作用。還有南瓜也是有促進(jìn)胃部吸收的治療效果，經(jīng)常吃南瓜的話就會(huì)讓自己的胃部功能變得更好。除了這些食物以外，還可以多吃一些芹菜，這類食物的味道是比較清香的，可以促進(jìn)人們的食欲。

4、胃不好吃什么藥

腸胃不好的人們還是不要一開(kāi)始就使用藥物去治療的，只有在必要的時(shí)候才可以使用藥物。這樣在選擇藥物方面選擇中藥材的，這樣才會(huì)讓自己的胃部不會(huì)造成再次傷害。可以使用生姜和紅糖煎水來(lái)喝的，這對(duì)于受寒以后胃痛的患者是有一定的療效的。同時(shí)還可以配合吃一些健胃消食片，或者是嗎丁啉等促進(jìn)胃部消化的中成藥，不要吃任何含有抗生素的藥物。

5、胃不好吃什么水果養(yǎng)胃

胃不好的人能吃木瓜是有養(yǎng)胃作用的，木瓜當(dāng)中本身就含有木瓜酵素的。這是有助于分解人體當(dāng)中的蛋白質(zhì)，還可以加速蛋白質(zhì)的吸收，緩解消化不良的癥狀。不但如此木瓜也是有健胃消食的效果，但是木瓜是寒性的食物，因此并不建議人們?cè)诳崭沟臅r(shí)候去食用，特別是胃寒的人們不要多吃的。還有石榴也是可以達(dá)到養(yǎng)胃作用的，對(duì)調(diào)理胃部有一定的療效。

參考文獻(xiàn)