香菇的吃法

1、香菇的做法

香菇的做法非常多，我們比較常見(jiàn)的就是香菇炒雞蛋，香菇豆腐鯽魚(yú)湯，香菇燉雞香菇雞粥，香菇油菜。不同的做法香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，香菇豆腐鯽魚(yú)湯具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是滋補(bǔ)身體的最好辦法，在平時(shí)多喝香菇豆腐鯽魚(yú)湯，對(duì)促進(jìn)胎兒的發(fā)育。香菇炒雞蛋具有富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，老少皆宜。

2、香菇的功效與作用

香菇的做法非常多，我們比較常見(jiàn)的就是香菇炒雞蛋，香菇豆腐鯽魚(yú)湯，香菇燉雞香菇雞粥，香菇油菜。不同的做法香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，香菇豆腐鯽魚(yú)湯具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是滋補(bǔ)身體的最好辦法，在平時(shí)多喝香菇豆腐鯽魚(yú)湯，對(duì)促進(jìn)胎兒的發(fā)育。香菇炒雞蛋具有富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，老少皆宜。

3、香菇油菜做法

香菇最主要的優(yōu)點(diǎn)就是具有防癌的作用。因?yàn)槔锩婧胸S富的維生素和礦物質(zhì)，香菇對(duì)糖尿病，肺結(jié)核，神經(jīng)炎這些疾病有一定的預(yù)防作用，所以經(jīng)常吃香菇對(duì)自己的身體是有很大幫助的。很多減肥者在吃飯的時(shí)候倒入過(guò)多的脂肪和熱量，那么這個(gè)時(shí)候選擇香菇就是非常不錯(cuò)的選擇，選擇對(duì)消化不良便秘有很好的幫助，香菇的制作方法也是非常簡(jiǎn)單的。

4、芹菜香菇水餃

香菇油菜制作方法是非常簡(jiǎn)單的，這也是比較常見(jiàn)的家常菜。首先我們應(yīng)該準(zhǔn)備油菜和香菇適量，然后準(zhǔn)備鹽、生抽、淀粉等適量。緊接著就應(yīng)該把香菇泡開(kāi)，后把香菇切一下把青菜撕開(kāi)。然后把青菜和香菇過(guò)水綽一下，然后在鍋里面倒上油燒熟之后把青菜和香菇一同放在鍋里面翻炒，在快要成熟的時(shí)候加入食鹽和調(diào)料，然后盛在盤(pán)子里面，香菇油菜就制作好了。

5、香菇怎么做好吃

芹菜香菇水餃的制作方法也是比較簡(jiǎn)單的，首先可以準(zhǔn)備適量的面粉然后加水稀釋和面，畫(huà)面之后揉成團(tuán)平面20分鐘左右拿出來(lái)盤(pán)一下，揉成團(tuán)切成塊狀。接著我們就應(yīng)該準(zhǔn)備芹菜香菇餡兒，準(zhǔn)備好適量的青菜和適量的香菇，把吃鹽、雞精、味精、胡椒粉調(diào)味品準(zhǔn)備好，然后把芹菜和香菇剁成末，把調(diào)味品放在上面攪拌均勻之后然后包起來(lái)就可以了。

參考文獻(xiàn)