糖醋帶魚的家常做法是什么

1、糖醋帶魚的家常做法

糖醋帶魚的做法很簡(jiǎn)單，首先應(yīng)該把清洗干凈之后的大魚切成小段，然后把大魚放在碗中，在里面倒入醋，醬油，稍微放入生姜，蔥花，大蒜之類的調(diào)味品，這樣主要是能夠幫助去除帶魚的腥味。緊接著，可以準(zhǔn)備好淀粉，糖醋帶魚需要在外面裹一層淀粉，這樣吃起來外面的一層皮會(huì)更好吃，帶魚直接放在油鍋中，然后需要多放點(diǎn)糖，和醋，主要根據(jù)個(gè)人的口味，最好是小火慢燉。

2、糖醋魚糖和醋的比例

糖醋魚的糖醋比例正常是1:1，因?yàn)槿绻鸹蛘咛岬脑挘紩?huì)影響到正常的魚的味道，吃起來就沒有特色了。但是需要根據(jù)每個(gè)人的口味來看，有些人喜歡甜一點(diǎn)，可以選擇多放一些糖，大概多放一勺就可以了，有些人喜歡吃酸一點(diǎn)的口味，稍微多放一勺醋，對(duì)于糖醋魚本身味道的影響不大。在做糖醋魚之前，一定要做好準(zhǔn)備工作，最好是去除魚腥味，做出來的魚會(huì)更加美味。

3、糖醋魚的食用價(jià)值

糖醋魚的食用價(jià)值很高，首先它里面富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，氨基酸，鈣磷鐵等多種微量元素，魚里面的蛋白質(zhì)含量比較高，而且不容易發(fā)胖，屬于葷類的食物，對(duì)于人體的營養(yǎng)補(bǔ)充是很好的。糖醋魚味道很好，大部分人都是適合吃的，糖醋魚的味道鮮嫩可口，主要的功效還能夠降低身體內(nèi)膽固醇，高血壓的人也能吃，補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)于人體有保健效果，預(yù)防出現(xiàn)動(dòng)脈硬化等問題。

4、糖尿病可以吃糖醋魚嗎

糖尿病患者是可以吃糖醋魚的，但是一定要適量，里面的糖分會(huì)比較多，否則會(huì)引起病情加重，對(duì)于糖尿病患者而言，魚蝦之類的食品特別適合吃，應(yīng)該多補(bǔ)充身體內(nèi)蛋白質(zhì)，但是糖醋魚里面放入的糖會(huì)很多，就應(yīng)該慎重飲食。糖醋魚里面的蛋白質(zhì)含量高，還富含碳水化合物，對(duì)人體內(nèi)的油脂影響不大，一般糖尿病患者是血糖偏高，對(duì)于血壓沒有影響，平時(shí)在飲食方面少吃甜食。

5、做糖醋魚可以加蜂蜜嗎

做糖醋魚是可以加蜂蜜的，它能夠調(diào)節(jié)魚的甜度，而且蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值高，早上起來沖蜂蜜水喝的時(shí)候，大多數(shù)人都會(huì)選擇用溫開水，所以蜂蜜不適合在高溫的作用下，可能會(huì)影響它里面的營養(yǎng)因子。做糖醋魚最好是放入料酒，有些料酒里面的糖分高，當(dāng)然有些人會(huì)選擇放入番茄醬，做出來的糖醋魚很好吃。蜂蜜里面主要是富含膠原蛋白，具有很好的護(hù)膚效果，食用價(jià)值高。

參考文獻(xiàn)