說(shuō)話(huà)有氣無(wú)力、行動(dòng)拖拖拉拉、渾身沒(méi)勁、一動(dòng)就滿(mǎn)身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛(ài)感冒……這樣的人，中醫(yī)稱(chēng)作“氣虛”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神

1、姜棗紅糖水 材料：干姜、大棗、紅糖各30克。 做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃

正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，則稱(chēng)為“月經(jīng)先期”，亦稱(chēng)“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無(wú)其他明顯癥狀，屬正常

氣虛是人身體元?dú)獠蛔愣鴮?dǎo)致的一系列癥狀。現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏加快，年輕人壓力越來(lái)越大，導(dǎo)致這一群體氣虛的人越來(lái)越多。那么，怎么樣才能判斷是否是氣虛呢?氣虛如何調(diào)理呢?下面為你解答。 女人氣

身體氣虛的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)體力、精力不足，容易疲勞，身體的免疫力低下，常自汗多汗。那女人氣虛怎么辦?下面，營(yíng)養(yǎng)保健小編為大家介紹幾款調(diào)理氣虛的方法，希望對(duì)氣虛患者有幫助。

套上厚厚的冬裝還是冷得發(fā)抖，對(duì)于氣虛、陽(yáng)虛、血虛患者來(lái)說(shuō)，冬季無(wú)疑是最難熬的季節(jié)。除了注意穿衣保暖外，也可找經(jīng)驗(yàn)豐富的 中醫(yī)師，試試進(jìn)行食補(bǔ)。 氣虛中醫(yī)認(rèn)為，人體中的“氣”具有調(diào)節(jié)

? 中華中醫(yī)文化博大精深，但懂的人不多，甚至我們有時(shí)候去醫(yī)院看病醫(yī)生所說(shuō)的一些專(zhuān)業(yè)詞我們都不太懂。畢竟醫(yī)生有時(shí)候不嫩那么詳細(xì)的給患者見(jiàn)識(shí)，因此了解一些中醫(yī)的基礎(chǔ)常識(shí)

在平時(shí)我們發(fā)現(xiàn)自己是否氣虛，是需要認(rèn)識(shí)氣虛的癥狀有哪些的，比如氣息包含的種類(lèi)很多，包括肺氣虛，心氣虛，脾胃氣虛，腎氣虛等等方面，那么，究竟出現(xiàn)的氣虛的癥狀有哪些呢，我們還是一起去看

氣虛是我們經(jīng)常聽(tīng)中醫(yī)說(shuō)的，但是氣虛如何調(diào)治呢，馬上看看這種方法吧。 氣虛質(zhì) 總體特征：元?dú)獠蛔?，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

???????不少女性常說(shuō)：“最近氣色不好”。氣色可以反映一個(gè)人的身體健康裝抗，氣色不好的女性可能是氣虛導(dǎo)致，需要補(bǔ)氣。建議氣虛女性常喝一些補(bǔ)氣養(yǎng)血茶，如升壓藥茶、糖茶等。

患有氣虛的人是越來(lái)越多了，那么患有氣虛的人是不是就是有病呢，其實(shí)不一定的，氣虛者我們常說(shuō)的就是需要補(bǔ)氣，讓人更有精神和氣力，補(bǔ)氣要吃什么藥呢，補(bǔ)氣其實(shí)有很多種的，有藥物補(bǔ)氣，有藥膳

老人氣虛是某一臟腑或全身功能減退的表現(xiàn)，時(shí)常伴有倦怠無(wú)力、食欲不振、腹脹便溏、氣短懶言、聲音低微、多汗自汗、頭暈耳鳴、心悸怔忡、舌淡苔白、脈弱無(wú)力等征象。人體有虛

現(xiàn)代人，尤其是女性總覺(jué)得渾身無(wú)力，干什么都提不起精神，這是為什么呢？多數(shù)是氣血兩虛了，那如何判斷自己是否真的是氣血兩虛呢？這里小編為大家整理了十二種手段判別自己是

有一患者和妻子過(guò)性生活時(shí)，不是“力不從心”，就是“半途而廢”，這不禁讓他心生疑慮，“我是不是腎虛了”?于是，他背著妻子買(mǎi)了些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的滋補(bǔ)品。 可吃了

氣血虛是很多女性都會(huì)患有的一種疾病，一般和貧血、月經(jīng)過(guò)多、大出血等等伴隨出現(xiàn)，主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎么調(diào)理，日常應(yīng)該從飲食方面著手，補(bǔ)充一些補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食材，多

很多人由于氣血不足，容易出現(xiàn)氣血兩虛的情況，往往會(huì)讓人渾身乏力，心悸，失眠，頭暈，神疲肢倦，懶于行動(dòng)，特別是女性，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，帶下異常，痛經(jīng)等，該怎么調(diào)理呢?小編和大

體虛，是人們身體不健康氣血不足的表現(xiàn)。長(zhǎng)時(shí)間體虛會(huì)見(jiàn)底身體抵抗力易生病。體虛中醫(yī)分為四種，氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面白唇淡、神疲體倦、心悸 氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數(shù)

蜂蜜在單獨(dú)使用時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、保健效果好，具有補(bǔ)中益氣、安五臟、調(diào)和百藥、清熱解毒、潤(rùn)燥滋陰、安神養(yǎng)心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發(fā)揮更多的食療和藥療作用。

任何食物都是含有一些營(yíng)養(yǎng)元素，在對(duì)食物選擇之前，也是需要對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)元素進(jìn)行很好了解，這樣在吃的時(shí)候，在對(duì)身體上，是不是有危害也是有著一些了解，那穿山甲是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。把牛奶進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸?，或和其他食物一起進(jìn)行調(diào)配，可制成各種“食療牛奶”。1.牛奶粥。

在中醫(yī)看來(lái)，頭痛不能光醫(yī)頭，腿疼也不能只看腿。因?yàn)楫?dāng)肝、腎俱虛時(shí)，會(huì)在腿上有所體現(xiàn)。中醫(yī)師建議，過(guò)了中年，男性女性都要多注意腿的變化。 雙腿冒涼氣：腎陽(yáng)虛

提及金匱腎氣丸不知道是不是了解，這是一種治療腎虛的藥物?，F(xiàn)在隨著生活和工作壓力的增大，男性同胞們身體也就出現(xiàn)了很多不適，比較常見(jiàn)的就是腎虛。而治療腎虛的藥物就是金匱腎氣丸，

女人貧血一般是由于缺鐵造成，一般的癥狀表現(xiàn)臉色發(fā)黃、唇色暗淡、頭發(fā)干燥、失眠多夢(mèng)、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺色斑等。一般來(lái)說(shuō)，飲食治療是治療貧血的有效手段之一。小編為大家推薦

冬主腎，也就是說(shuō)冬季養(yǎng)生重點(diǎn)是養(yǎng)腎補(bǔ)腎，水對(duì)應(yīng)腎，如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風(fēng)寒、無(wú)故大量脫發(fā)等癥狀時(shí)，就需要養(yǎng)腎了。冬季是喝羊肉湯的最佳季節(jié)，當(dāng)然其他季節(jié)也可以喝

　　氣血虛是很多女性都會(huì)患有的一種疾病，一般和貧血、月經(jīng)過(guò)多、大出血等等伴隨出現(xiàn)，主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎么調(diào)理，日常應(yīng)該從飲食方面著手，補(bǔ)充一些補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食材

鮮嫩可口的豆腐是食藥兼?zhèn)涞氖称?，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，還具有益氣、補(bǔ)虛等多方面的功能，常吃可以保護(hù)肝臟，增加免疫力并且還有解

日常生活普遍的中藥材有很多，不一樣的中藥材在功效上不一樣，對(duì)很多人對(duì)一些類(lèi)似的中藥材離不開(kāi)，因而對(duì)那樣的中藥材應(yīng)用前，要先對(duì)他們開(kāi)展掌握，那樣在應(yīng)用的情況下，才會(huì)了解哪些的中藥材是

提到氣血和膠囊，大家都不會(huì)太陌生，在電視上經(jīng)常會(huì)看到這個(gè)商品的廣告，那么氣血和膠囊怎么樣呢?很多女性朋友都有試一試的想法。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，生完孩子，就是大傷元?dú)?，身體各方

俗話(huà)說(shuō)的好，十指連心，人的手蘊(yùn)含著人體許許多多的秘密，現(xiàn)在不妨把你的手拿出來(lái)，看看你的手相是不是泄露了你的健康問(wèn)題?跟著小康一起來(lái)學(xué)習(xí)下如何看手相吧!

藥是很常見(jiàn)的，生活中常見(jiàn)的藥物種類(lèi)比較多，在對(duì)藥物選擇上，也是需要根據(jù)自身疾病制作和需求進(jìn)行，這樣對(duì)疾病治療，才會(huì)有很好的效果，那龜鹿補(bǔ)腎丸是一個(gè)對(duì)改善失眠健忘很好的藥物，